林如身

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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜高雄年菜訂購組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提年菜盤供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察高雄除夕圍爐，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）十全滿漢圍爐年菜

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打圍爐價位針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的骨質疏鬆症，由於初期幾乎無徵兆可循，患者多於不慎骨折後才發現，因此又被稱為21世紀「無聲無息的流行病」！復健科醫師表示，為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門，增加骨折、失能風險，民眾除了養成正確補鈣的飲食習慣，更要慎防潛在的骨鬆危險因子！

（1）40歲以上。

（2）甲狀腺素或副甲狀腺素過高。

（3）父母親駝背或曾發生過低創性骨折。

（4）沒有運動習慣。

（5）每天抽菸超過20支。

（6）每天飲酒超過2杯。

（7）體重過輕。

（8）曾服用類固醇超過3個月。

（9）45歲以前停經的女性。

（10）患有類風濕性關節炎。

骨鬆應積極就醫！藥物、運動治療＋姿勢矯正 全方位照護防惡化

若經骨質密度檢測，真不幸發現自身有骨質疏鬆問題，也應積極尋求專業骨科醫師、復健科醫師協助，進行合適的藥物治療，包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物；以及運動治療，譬如，加強背部伸展力量，下肢平衡訓練，以強健骨骼，降低骨折機率；以及適度的姿勢矯正，來輔助降低跌倒、骨折的發生率，就是預防症狀持續惡化，不因此造成失能的關鍵。

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居住在布碌崙貝瑞吉的17歲華裔女生陳思利(Sheryl Chen)，前不久剛從史泰登島科技高中畢業，將帶著來自超過15個不同機構提供的總金額高達20萬元的獎學金，邁入常春藤名校賓州大學(UPenn)沃頓商學院。

陳思利的父親來自西安，現在銀行工作，母親來自北京。大約四年前，她母親不幸患上癌症，面對可能失去母親的恐慌，加上手術治療給父親帶來的經濟壓力，讓年幼的陳思利突然意識到獨立自強的重要性。「我意識到有可能失去母親，希望能早一點讓她為我感到驕傲。同時我也希望能減輕父親的負擔。」

從進入高中開始，陳思利一方面努力學習，一方面積極參與各種社會活動，高中期間她創辦了非營利組織「女孩倡導領導力量」(Girls Advocating Leadership & Strength)，團結超過150名女高中生，通過舉辦各種活動培養女生實力與領導才能，並獲得臉書行政總裁與喜萊莉?柯林頓(Hillary Clinton)的肯定。此外她還成立SALUS公司，通過高科技防止司機因為疲勞駕駛而發生交通事故。此外，她還是一名時尚博主，擁有超過3000名粉絲。

在即將邁入大學之際，超過15個提供獎學金的機構向陳思利伸出橄欖枝，她獲得的獎學金總額超過20萬元。其中雷根基金會獎學金(GE-Reagan Foundation Scholarship)，全美每年有上萬人申請，僅有20人中選。「還有一些提供獎學金的機構仍在評審中，也許還有更多。」她還被評為2017年布碌崙40歲以下傑出人士，獲得國家自由博物館道明銀行(TD Bank)精英獎等榮譽。

「我父母現在已經開始為我感到自豪，這是對我最大的肯定。」陳思利表示，雖然已經獲得一些成績，但是過去也面對過非常多的失敗，但卻從未被失敗打倒。「父親告訴我，如果你能直面並戰勝失敗，那麼成功就不會遙遠。」

在申請獎學金過程中，陳思利面臨過很多挫折，「我不想因為上大學再給家裡帶來任何經濟壓力，於是做了很多的調查與研究，通過各方面途徑了解所有可以申請獎學金的機會，至少遞交了50份獎學金的申請。」能夠成功申請到大量的獎學金，陳思利認為除了確保優秀的學習成績外，擁有豐富的課外活動經驗，以及良好的交流能力也十分重要。

「大部分華裔在學習成績上表現十分傑出，但是卻因為害羞，交流能力並不突出。」在初中時，陳思利也是一個害羞不敢表達自己的女孩，但是當她意識到交流的重要性後，開始利用一切機會鍛煉自己敢於在公共大眾面前演講。「我在高中故意選擇最難的英語課，強迫自己多和人交流，在主辦活動時也盡量上台演講。」這些經歷使她再也不是那個害羞的亞裔女孩，在任何活動上都能勇敢表達自己的意見。

接下來的大學生活，陳思利也充滿期待，她希望能通過自己對於商業的熱情，幫助建立更好的社區，幫助更多的女性在商界展現魅力。「我不害怕失敗，我所有的成功都是從失敗開始的。」

新頭殼newtalk

空軍司令部今（10）日表示，執行搜尋失聯幻象戰機飛行員何子雨上尉任務，遵照國防部「救人第一」的指導，至今日共計派遣各型機計76批76架次，搜救任務仍日以繼夜，積極持續進行中。

飛行官何子雨駕駛的幻象戰機7日在執行夜航訓練時突然失聯，至今將屆滿72小時，除了海、空軍搜圍爐酸菜白肉火鍋菜單救隊持續進行搜救任務外，空軍也打算進行下水打撈，期盼能有新進展。

空軍司令部指出，9日公告「海面下物體搜救、打撈及運輸案」招商訊息，是為協助未來飛安調查進度，預先徵求市面上專業廠商提供參考資料，不影響現階段持續搜救任務。

另外，國防部原定於25日辦理「國防部知性之旅-新竹基地營區開放活動」，仍將如期舉行。國防部表示，希望民眾能踴躍參加，為空軍加油，為國軍打氣，並一起為何子雨上尉祈福。

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